آیا در دنبال شروع پی بالا رفتن گشته‌اید؟ این‌ فصل راهنمای جامع برای آموزش سنگنوردی داخل سالن مسقف از مراحل آغازین به مستوى حرفه‌ای ارائه می‌گردد. این دربر بررسی ابزار لازم، روش‌های مقدماتی �